Naklíčená semínka – společník na cestě k vysněné postavě

Asi každého občas honí chuť na něco malého, chutnou svačinku, něco k vínu či pivu. A možná často saháme k prohřeškům ve formě chipsů nebo slaných oříšků. Ty však rozhodně nepomáhají k hubnutí či udržení si postavy. Zkuste místo nich sušená naklíčená semínka.

Sušená naklíčená semínka ve formě zdravé svačinky

Sušená naklíčená semínka VegUp mohou být zdravou variantou pro dlouhé večery. Semínka nejsou žádným prohřeškem proti dietě, protože obsahují především velké množství minerálů, vitamínů a aminokyselin.

Klíčky jsou přirozeným zdrojem rostlinných bílkovin, mají nízkou energetickou hodnotu, a především velké množství vlákniny, která je nezbytnou součástí pro správnou činnost střev a zdravé zažívání. Kromě toho, vláknina pomáhá zahnat pocit hladu, aniž by dodávala tělu cukry nebo tuky.

Naše klíčky 

Klíčky jsou ideálním zdrojem vlákniny

Pro účinné hubnutí je potřeba dodržovat pitný režim, který účinky vlákniny podporuje. Vláknina zabraňuje kolísání krevního cukru a pomáhá tím oddalovat pocit tzv. „vlčího hladu“, kdy člověk snadno podlehne pokušení porušit dietu. Zejména v období, kdy se snažíte eliminovat množství tuků na minimum je vláknina a všechny potraviny, které ji obsahují, například právě klíčky, pomocníkem, který zabrání vstřebání tuků, které v potravě přijímáme.

Vláknina také pomáhá tělu tím, že snižuje hladinu cholesterolu, a tak snižuje riziko kardiovaskulárních chorob. Navíc snižuje oxidativní stres, tím, že zabraňuje vstřebávání toxických látek ve střevech.

Antioxidanty? Klíčky!

V klíčcích se nachází také fenolové sloučeniny, látky, které mají ochranné účinky na lidské zdraví. Fenoly jsou totiž přírodní antioxidanty, které pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály v těle spojované s většinou chronických onemocnění včetně rakoviny, srdečních chorob a cukrovky. K významným antioxidantům se pak kromě fenolů řadí i chlorofyl, který je v klíčcích také obsažen.

Sušené klíčky jsou navíc trvanlivou potravinou a hodí se i jako svačinka na cesty! Ochucené klíčky navíc skvěle chutnají, k dostání jsou v mnoha různých příchutích a to sladkých i slaných!

Chci do e-shopu